El cuidado de la piel es
importante no sólo por ser un asunto estético, sino porque ser un factor que
influye en nuestra salud.
Las posibilidades de sufrir enfermedades en la piel
aumentan por factores ambientales, la falta de líquido e hidratación.
Para el cuidado de la piel,
la Enfermera Profesional Natalia Zapata, líder del programa de Cuidado de la
Piel de nuestra Institución, nos comparte unas
recomendaciones:
1. Mantenerse bien
hidratado, tomando abundante líquido, porque la dermis y epidermis están
compuestas de un alto porcentaje de agua.
2. Tener una dieta
completa y equilibrada.
3. Incorporar el uso
del protector solar diariamente, sin importar cuál sea el estado ambiental.
4. Si maneja una piel
sensible, se recomienda usar maquillaje hipoalergénico.
5. Realizar una
limpieza diaria, desmaquillar siempre el rostro antes de dormir, incluso si no
se ha usado maquillaje.
6. Tener en cuenta que la contaminación, el tabaco y el
estrés tienen un efecto adverso sobre la piel.
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