Deja que la higiene de tus manos sea un hábito de vida - Febrero 11

Vía Arl Sura | CUB

Con el sencillo hábito de lavarte las manos con agua y jabón podrás prevenir enfermedades gastrointestinales como la diarrea, infecciones respiratorias, de la piel y de los ojos. Tus manos pueden ser un vehículo de transmisión de enfermedades; de ellas los gérmenes van a la boca, los ojos y la nariz, que son las puertas de entrada de los virus y bacterias a nuestro organismo.

Según algunos estudios de la Unicef, el lavado de manos con agua y jabón es indispensable porque:

1.     Ayuda a reducir hasta en un  50% las muertes infantiles mundiales causadas por enfermedades diarreicas. Análisis publicado en 2008 después de 30 investigaciones realizadas en diferentes países del mundo.

2.     Evita enfermedades respiratorias agudas. Un estudio realizado en Pakistán reveló que este buen hábito redujo en más de 50% las infecciones relacionadas con neumonías en niños menores de 5 años.

Si el lavado de manos es la práctica más importante para prevención de transmisión de enfermedades, y que además de ser muy simple es la más económica, ¿por qué no ponerla en práctica desde ahora en nuestros hogares?

Higiene adecuada de las manos

1.     Moja tus manos con agua y aplica jabón en las palmas. Frótalas constantemente por 20 segundos, no olvides lavarte entre los dedos. Posteriormente, enjuaga todo el jabón.

2.     Si es posible, cierra la llave con papel.

3.     Seca tus manos con papel desechable o el secador eléctrico, evita hacerlo con tu ropa.

4.     Ayuda a tus niños a lavar sus manos e incentívalos a generar el hábito.

5.     El gel antibacterial y los pañuelos desinfectantes son una excelente opción para mantener tus manos limpias fuera de casa.

¿Cuándo debo lavar mis manos?

• Cuando llegas a tu casa.
• Previamente a consumir alimentos.
• Antes y después de ir al baño.
• Luego de manipular basuras.
• Cuando vas cocinar.
• Al tener contacto con alguien que esté resfriado.
• Después de coger a tus mascotas.

La higiene de tus manos debe ser  una prioridad para ti y tu familia. Y tú Dile Sí al hábito que según la Organización Mundial de la Salud salva más vidas en el planeta.