La ansiedad se define como una
anticipación a un daño que puede aparecer en cualquier contexto, acompañada de
un sentimiento de disforia (desagradable) o síntomas de tensión, por este
motivo la Psicóloga Maira Mazo del área de Gestión Humana de la Clínica
Universitaria Bolivariana, explica que la ansiedad es una sensación o estado
normal ante determinadas situaciones que pueden llegar a ser estresantes.
Así, cierto grado de ansiedad
es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día. Tan
sólo cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la
persona, es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando malestar
significativo con síntomas que afectan tanto al plano físico, psicológico y
conductual.
Los trastornos de ansiedad
como tal son un grupo de enfermedades caracterizadas por la presencia de
preocupación, miedo o temor excesivo, tensión o activación que provoca un
malestar notable o un deterioro clínicamente significativo de la actividad del
individuo.
Si se siente reconocido con esta
definición o relación, lo mejor será acudir al terapeuta lo antes posible, con
el fin de identificar algunos criterios que son universales para el tratamiento
de dicho trastorno.
Algunos de las clasificaciones
que se pueden dar, después de haber iniciado un plan terapéutico asociados a la
ansiedad son los siguientes:
1.
Fobia social
2.
Fobias específicas
3.
Agorafobia
4.
Trastorno obsesivo-compulsivo
5.
Trastorno de adaptación
6.
Trastorno de ansiedad generalizada, entre
otros.
Por ello: “Libérate de la
ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente”. Facundo Cabral.
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